nie wiem

Kocham takie tematy a więc i ja się wypowiem :P 1. Ja osobiscie w szkole jestem motywowany przez kolegow z klasy :P Też ćwiczą, no ale są słabsi, wiem że jak przestane to mnie zdogonią a tego bym nie przeżył. 2. Po tym roku szkolnym kończe gimka i musze podpakować żebym nie dostał w zęby w nowej szkole, jak przyjde to muszą wiedzieć kto tu rządzi [...]

Trening jest rozpisany typowo pode mnie i pod lepsza regen SAA, sprawdzony; rok temu z niego juz korzystalem i mialem b dobre efekty . Jade 4dni w tygodniu. KLATKA • Wyciskanie w skosie sztanga 4x 5-8 • Wyciskania w skosie hantli 4x 8-10 • Pompki na poreczach 4x 8-10 BICEPS • Uginanie w skosie hantli 3x 8-10 [...]

no jak cena... to jedz prolo do konca 1-8/9 i metke pojedz 1-4 po 15-20mg i pasuje, odblok i over. Taniej nie idzie

A teraz z innej beczki. Przewinienie Pawła Brzóski miało miejsce w 1997 roku. Wówczas w Kraju obowiązywały w tej sprawie przepisy, które nie przewidywały takich szykan wobec zawodnika. Zresztą Pan Paweł Brzóska prawidłowo interpretuje przepisy międzynarodowe „Przepisy IFBB mówią jednoznacznie, że jeżeli zawodnik nie jest w stanie [...]

tego nie wiem bo korzystam z innego (lepszego moim zdaniem) programiku co się zwie "mój komputerowy dietetyk" ...a co do "dziennika" to jak dodasz te 500kcal do dziennego zapotrzebowania to będzie je brał pod uwagę... proste

yoshi - ja wiem do ilu ma dojsc, tylko jak sie ma zrobic 300% normy to nie da sie odrazu. On trenuje dopiero 3 tygodnie i mysle ze takim planem poprawi max do 50 spokojnie bez katowania miesni i ukladu nerwowego. Ciezej bedzie pozniej

qaz aeroby wale na cczo oko 7 rano a posilek opstatni - samo WPC okolo22-23 bialka okolo 2g / WW okolo 4/ tluszczy no nie wiem łącznie ale 1x dziennie zapełniam 3/4 mordy oliwą :P no a przed aero hmb i tauryna... wiec - po aero siedzie i pije tylko wode :) to spalam jeszce tlszucz ??????

Czesc, wszystkim chcialbym dowiedziec sie czy zna ktos trening aby poprawic lapy ogolnie wszystko bicek, przedramie. Nie wiem czy mam genatyczine male lapki ale czuje wlasnie ze mam slabe i nie wiem czy to przez trening czy przez to wlasnie ze genetycznie sa slabe. Dlatego chcialbym wiedziec jak trenowac te raczki aby byly silne ile w tyg razy i [...]

Sam nie wiem bo moj pierwszy cykl byl wlasnie dlugi i mam dluga przerwe ale mysle ze wiecej spadkow jest niz na krotkich. Wiecje skutkow chyba tez jest na dlugich. Czy lepiej dac 3 srodki na tych 6 tyg cyklach. Aleks wlasnie myslalem nad tym wlasnie dlugim cyklem bo nie trzeba kluc sie tak czesto. Jeszcze zoabcze jak kto co napisze. pozdr.

witam chcialem się zapytać czy ktoś może wie jaka jest dawka tauryny w 1 tabletce musującej ACTIV firmy zdrovit,wiem że to nie jest może najlepsze źródło tauryny ale zależymi na tym, ponieważ moja siorka pracuje w zdrovicie i moge miec to o połowe taniej.

rano: 3glutarol +cellpump przed treningiem: 4 tabl tauryny po treningu: 5g.cellpump+2glutarol przed snem: 3tab. glutarol dni bez treningu: rano cellpump5g.+glutaro3tab w południe 4tab. tauryny wieczorem 5g. cellpump+3tab. glutarol przed snem 3tabl glutarol coś takiego, ****a sam nie wiem.... Zmieniony przez - Suchy. w dniu 2005-05-16 10:48:37

i tak nie wiem czy wyjdzie taniej niz mega caps z olimpa ale potestuj ... powodzenia

wiem w internecie jest tylko ta stronka odwiedzałem ją,siorka powiedziala ze jak spojrzy to mi poda,no ale nie wiem ile bede czekal na jej spojrzenie, nie wiadomo moze jest jakas wieksza dawka w 1 tabl :) i niebedzie trzeba pare łykać (nadzieja).

papeken, tak jak Edward wcześniej powiedział zaszkodzić ci to nie powinno a pomóc może tylko nie wiem gdzie wyjeżdżasz ale niech będzie to aktywny odpoczynek a nie leżenie bezczynnie do góry brzuchem, jakiś basenik, gry zespołowe itp. pobaw się, oczywiście też żeby się skrajnie nie wymęczyć, tak umiarkowanie tak żeby odzyskać świżość CU

Wlasnie stosuje sie do tego bardziej robie technicznie niz patrze na ciezar ale mowie ze nie wiem moze to juz gentyka ze mam slabsze rece i nie mam za duzych.

nie wiem jak to jest jak robisz tatuaż a na nim wyskoczy trądzik, ale niektórzy moi znajomi robią sobie tatuaże na bliznach (bynajmniej nie po trądziku ) właśnie po to żeby tych blizn nie było widac i powiem Ci że za***iście to wyglada.Tzn faktycznie blizn nie widać! Więc nie sadze żeby Tobie nie przykryło sladów po trądziku. Wiem też ze jeden [...]

Jestem zielony, więc pewnie w tej diecie jest pełno błędów, ale niestety nie wiem co jeść i ile. Wyliczyłem, że moje dzienne zapotrzebowanie to ok 2210 kcal (wzrost-175 cm, waga 56 ) w tym ok 95g białka (380kcal), 101g tłuszczy(909kcal) i 231g weglowodanów (924kcal). 1. Posilek godz. 8.00 - 100g platkow owsianych - 300ml mleka 2% - 1 jajko [...]

[...] jest potęga, Widzew, nasz RTS ... la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la, la ! Jej oddałem serce swe, Ona najpiękniejszym snem, Kocham Ją a Ona mnie, W dwa kolory stroi się W piękną czerwień oraz biel, Nigdy nie opuszczę Jej. To drużyna Widzewa, Sia la, la, la, la, la, la ! Śpiewam wam, [...]

no ok thatman to podaj przyklad cyklu jaki bys zastosowal przy czasie 5-6tyg bo mysle mysle i tak jakos nie wiem co wymodzic mam na stanie metke, propa, silabolin moge cos dokupic jak by co oprocz tego nolva, proviron, clomid

Tylko strzelają. Nie wiem czy brać nadal jakieś środki na stawy?? Kiedyś mi nie strzelały.